[2025년 최신] 도쿄역의 인기 도시락은? 에키벤 25선! 전국의 스테디셀러와 여기서만 살 수 있는 한정판도!

일본에는 유명한 관광지나 맛집이 있지만, 여행의 하루를 마무리하며 편의점에서 사오는 도시락도 묘미 중 하나입니다. 역에서 파는 도시락을 에키벤이라고 하는데, 일본 제일의 터미널 역인 도쿄역에는 전국의 유명 에키벤과 이곳에서만 맛볼 수 있는 한정판 등 종류가 다양해 어떤 것을 고를지 고민이 될 정도입니다. 이번 기사에서는 도쿄역의 역내 상업시설 '그란스타 도쿄'와 도쿄역에 인접한 '다이마루 도쿄점'에서 구입할 수 있는 추천 에키벤 25선을 소개합니다.

에키벤이란?

일본의 에키벤 (駅弁) 이란, 일본어로 역(에키, 駅)과 도시락(벤또, 弁当)의 합성어로 역에서 파는 도시락을 의미합니다. 철도가 발달한 일본에서 이동하면서 먹는 문화로 자리매김하여 발전하였습니다. 지금은 에키벤 뿐 아니라 편의점 등에서도 퀄리티 높은 도시락을 많이 판매하고 있습니다.

이번 기사에서는 일본의 수도이자 가장 중심이 되는 도쿄의 에키벤에 대해 알아보겠습니다. 일본 각지에서 사람이 모이는 만큼, 다양한 지역의 재료를 사용한 에키벤을 즐길 수 있습니다.

150종류 이상의 에키벤 전문점 ‘에키벤야 마츠리 그란스타 도쿄’

'에키벤야 마츠리(축제)'는 도쿄역에 있는 에키벤 판매 전문점들이 모인 곳으로, 이름 그대로 매일이 에키벤 축제인 곳입니다! 일본 각지의 명물 에키벤과 도쿄역 한정, 기간 한정 등 상시 150종류 이상의 에키벤이 준비되어 있습니다. 중앙 통로에 위치해 있어 재래선에서 신칸센으로 환승하는 도중에도 구입이 가능합니다. 영업시간은 5:30〜22:00까지로 길어 이른 아침 출장이나 여행에도 편리합니다.

또한, 바로 옆에는 '에키벤야 마츠리'의 인기 상위 10개 상품을 취급하는 '에키벤야 오도리'가 있으며, 이곳의 에키벤은 일부 JRE MALL 홈페이지에서 예약할 수 있습니다. 바쁠 때나 확실하게 먹고 싶을 때에도 추천합니다.

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JR 동일본 크로스 스테이션 ‘치킨 도시락’

쇼와 39년 신칸센 개통에 맞춰 출시되어 2024년 60주년을 맞이하는 롱셀러 에키벤. 토마토 맛의 밥과 닭튀김의 조합이 다양한 세대에 걸쳐 사랑받고 있습니다. 밥 위에는 스크램블 에그와 오일에 절인 드라이 토마토를 토핑으로 얹었습니다.

상품: 명치킨 도시락
가격: 900엔
장소: 에키벤야 축제(그란스타 도쿄 1F 중앙 통로 지역)

신키야 '소고기 도만나카'

야마가타현 요네자와시의 명물 에키벤. 야마가타현산 쌀 '도만나카'를 도톰하게 밥을 짓고 그 위에 매콤달콤하게 맛을 낸 소고기 소보로와 비법 양념으로 푹 끓인 소고기 조림을 얹었습니다. 작은 고구마 조림과 다시마 말랭이, 계란말이 등의 반찬도 모두 수작업으로 만들어집니다.

상품명: 소고기 도만나카
가격: 1,350엔
판매 장소: 에키벤야 마츠리(그란스타 도쿄 1층 중앙 통로 구역)

신발타 산신켄 '에비센료치라시'

뚜껑을 열면 두툼하게 구운 계란이 가득 쌓여 있어 임팩트 만점입니다. 그 아래에는 장어 장어구이, 얇게 썬 고등어, 소금에 절인 오징어, 찐 새우가 숨겨져 있어 한 입 한 입 다양한 맛과 식감을 즐길 수 있습니다. 니가타현산 쌀을 사용한 초밥도 맛있으며, 니가타의 미각을 만끽할 수 있는 에키벤입니다.

상품명: 새우 센료 치라시
가격: 1,580엔
판매 장소: 에키벤야 마츠리(그란스타 도쿄 1층 중앙 통로 구역)

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JR 동일본 크로스 스테이션 '오후네켄 산도위치'

메이지 32년에 일본 최초로 역에서 판매된 샌드위치가 바로 이것입니다. 재료는 가마쿠라 햄의 본리스 햄과 치즈, 겨자를 살짝 뿌린 고급스럽고 심플한 맛을 출시 이후 계속 지켜오고 있습니다. 복고풍의 귀여운 패키지도 귀엽고 선물용으로도 좋습니다.

상품명: 오후네켄 산도위치
가격: 580엔
판매 장소: 에키벤야 마츠리(그란스타 도쿄 1층 중앙 통로 구역)

반쇼쿠 본점 '어른의 구운 고등어 초밥'

메이지 35년부터 후쿠이역 구내에서 에키벤을 판매하고 있는 '반쇼쿠 본점'의 인기 상품. 잎 와사비를 섞은 초밥 위에 줄기 와사비, 그리고 후쿠이 명물인 고등어구이를 얹은 어른들을 위한 도시락입니다. 기름기가 많은 구운 고등어와 톡 쏘는 와사비의 향이 잘 어울려 술안주로도 안성맞춤입니다.

상품명: 어른의 고등어 구이 초밥
가격: 1,380엔
판매 장소: 에키벤야 마츠리(그란스타 도쿄 1층 중앙 통로 구역)

오기노야 '도게노 가마메시'

쇼와 33년 출시 이후 1억 7,000만 개 이상을 판매한 군마현 요코가와역의 명물 에키벤. 직접 도정한 고시히카리를 비법 육수로 끓인 차메시 위에 일본산 닭고기, 우엉, 메추리알, 표고버섯, 살구 등 9종류의 재료가 올려져 있습니다. 도쿄역 구내에서는 익숙한 마시키야키 용기가 아닌 가볍고 친환경적인 에코 용기에 담아 제공합니다.

상품명: 도게노 가마메시(친환경 용기)
가격: 1,200엔
판매 장소: 에키벤야 마츠리(그란스타 도쿄 1층 중앙 통로 구역)

JR 동일본 크로스 스테이션 '부드러운 히레카츠 샌드위치'

촉촉한 빵에 두툼한 삼원 돼지 지느러미살을 끼워 넣은 볼륨감 있는 커틀릿 샌드위치. 잘 익은 사과와 특별 재배 야채를 끓인 진한 소스가 고기의 맛을 더욱 돋보이게 합니다. 취향에 따라 겨자를 뿌려 맛의 변화를 즐기는 것도 추천합니다.

상품명: 부드러운 지느러미 카츠카츠 샌드위치
가격: 780엔
판매 장소: 에키벤야 마츠리(그란스타 도쿄 1층 중앙 통로 구역)

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JR 동일본 크로스 스테이션 '도쿄 고기 삼매경 도시락'

도쿄 스테이션 호텔의 총주방장 이시하라 마사히로 셰프가 감수를 맡았습니다. 도쿄산 둥근 간장으로 맛을 낸 '구로게와규 갈비', 생강을 넣은 '돼지 등심 구이', 에도 단맛 된장을 사용한 '닭 다리살 에도 단맛 된장 구이' 등 '고기 삼매경'을 즐길 수 있습니다. 모두 정통적인 양념으로 밥과의 궁합도 뛰어납니다.

상품명: 도쿄 고기 삼매경 도시락
가격: 1,850엔
판매 장소: 에키벤야 마츠리(그란스타 도쿄 1층 중앙 통로 구역)

JR 동일본 크로스 스테이션 '숯불구이풍 우설 도시락'

한 장 한 장 정성스럽게 구운 센다이 명물 우설을 즐길 수 있는 고급스러운 도시락. 미야기현 시오가마 앞바다의 바닷물을 끓여 만든 '시오가마 해조염'이 함께 제공되는 것이 포인트입니다. 가열 기능이 있는 용기에 담겨 있어 용기의 끈을 당겨서 몇 분만 기다리면 김이 올라와 따끈따끈한 맛을 즐길 수 있습니다.

상품명: 숯불구이풍 우설 도시락
가격: 1,300엔
판매 장소: 에키벤야 마츠리(그란스타 도쿄 1층 중앙 통로 구역)

JR 동일본 크로스 스테이션 '신칸센 E7계 도시락'

신칸센 E7계를 본뜬 플라스틱 용기 안에는 닭튀김, 새우튀김, 레드 소시지, 감자튀김, 감자샐러드 등 아이들이 좋아하는 반찬이 가득 들어 있습니다! 용기는 가져가서 장식하거나 소품 보관함 등 다양한 용도로 사용할 수 있습니다. 이 외에도 'E6계 코마치 런치'도 있으니 신칸센을 좋아하는 사람이라면 놓치지 마세요.

상품명: 신칸센 E7계 도시락
가격: 1,350엔
판매 장소: 에키벤야 마츠리(그란스타 도쿄 1층 중앙 통로 구역)

붉은 벽돌이 레트로한 분위기. 그란스타 도쿄 '케이요 스트리트 에리어'

2022년 4월에 오픈한 '케이요 스트리트 에리어'는 도시락, 디저트, 카페, 의류, 잡화 등 28개의 상점이 모여 있는 번화한 지역으로, JR 도쿄역 야에스 남쪽 출구 근처, 신칸센 환승구에서 JR 케이요선 승강장으로 향하는 길목에 있어 지바 방면으로 외출할 때 편리합니다.
벽면에는 도쿄역 고가도로의 붉은 벽돌을 재사용한 건축자재가 사용되어 복고풍의 분위기를 즐길 수 있습니다.

어력 해산물 초밥 '연어 연어알 덮밥'

선어 전문점 '우오리키'가 프로듀스하는 스시 테이크아웃 전문점의 인기 넘버원 메뉴입니다. 생연어와 구운 연어, 두 종류의 연어와 연어알을 얹은 오야코동(계란 덮밥)이다. 바이어가 엄선한 재료를 사용하기 때문에 신선도가 좋고 풍미도 풍부합니다.

상품명: 연어 연어알 덮밥
가격: 1,100엔
판매 장소: 우오리키 해산물 초밥(그란스타 도쿄 1층 케이요 스트리트 구역)

도쿄 근처 맥주공장 견학, 크래프트 맥주 양조장 견학 여행 6곳 추천 (관동, 도호쿠 지방)

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니혼바시 덴동 가네코 한노스케 '에도마에 덴동 도시락'

줄이 끊이지 않는 에도마에 덴동 전문점 '니혼바시 덴동 가네코 한노스케'의 맛을 간편하게 즐길 수 있는 도시락입니다. 매일 아침 도요스 시장에서 구입한 붕장어, 새우, 새우튀김, 반숙 계란, 김, 가지 등 다양한 튀김이 푸짐하게 담겨 있어 볼륨감 만점입니다. 고소한 참기름으로 튀긴 튀김은 식어도 맛있다고 소문이 자자합니다.

상품명: 에도마에 덴동 도시락
가격: 1,450엔
판매 장소: 니혼바시 덴동 가네코 한노스케(그란스타 도쿄 1층 게이요 스트리트 구역)

츠카다 농장 '절품! 츠카다마 타르타르 닭고기 남만 도시락'

2016년 '반찬-도시락 그랑프리' 금상을 수상한 츠카다 농장 오벤토라보의 인기 메뉴. 츠카다 농장의 엄선된 계란 '츠카다마'를 사용한 특제 타르타르 소스를 곁들여 먹는 닭고기 치킨 난반은 물론, 장인이 정성스럽게 구운 계란말이, 사가현의 전통 브랜드 '다케하치'의 타카나 명란젓, 맛이 잘 배어 있는 고기 감자 등, 맛이 가득 담긴 도시락입니다.

상품명: 절품! 츠카다마 타르타르 영계 닭고기 난반 도시락
가격: 950엔
판매 장소: 츠카다 농장 OBENTO & DELI(그란스타 도쿄 1층 케이요 스트리트 구역)

sakana bacca '도쿄 치라시'

도쿄에 8개의 점포를 운영하는 생선가게 'sakana bacca'가 그란스타 도쿄 한정으로 제공하는 치라시 초밥. 소피와 바지락 조림 외에도 다양한 제철 재료를 즐길 수 있습니다. 고탄다의 전통 된장집의 된장 다시마, 이즈오시마의 벳코 간장 등 도쿄 특유의 조미료로 정성을 더한 것이 포인트입니다.

상품명: 도쿄 치라시
가격: 1,580엔
판매 장소: sakana bacca(그란스타 도쿄 1층 게이요 스트리트 구역)

츠키지 토리후지 '토리쥬에'

메이지 40년 창업 이래 츠키지 장외시장에서 꾸준히 사랑받고 있는 닭고기 전문 도매점 '토리후지'. 그란스타 도쿄점에서는 다양한 도시락과 야키토리(닭꼬치)를 판매하고 있는데, 그중에서도 저렴한 가격의 '토리쥬에'가 인기를 끌고 있습니다. 저온 조리로 부드럽게 만든 닭다리살, 파, 츠쿠네, 껍질에 더해 메추리알과 소보로라이스도 있어 '닭고기 종합선물세트'를 즐길 수 있습니다.

상품명: 토리중
가격: 1,188엔
판매 장소: 츠키지 토리후지(그란스타 도쿄 1층 게이요 스트리트 에리어)

더 있다! 그란스타 도쿄에서 구입할 수 있는 에키벤

지금까지 그란스타 도쿄 내 '에키벤야 마츠리'와 '케이요 스트리트 에리어'에서 구입할 수 있는 에키벤을 소개했지만, 그 밖에도 매력적인 가게가 많이 있습니다! 그래서 다른 지역에서 구입할 수 있는 추천 에키벤을 정리해서 소개합니다. 레스토랑이 즐비한 '스퀘어 제로 에리어'에서 테이크아웃을 하는 것도 추천합니다!

긴키대학 수산연구소 하나레 '긴다이 홍백 덮밥'

참치로 붉은 색을, 마다이와 줄가자미로 흰색을 표현한 축하 홍백 덮밥입니다. 긴키대학이 치어까지 키우고, 그 후 전국의 양식업자가 키운 '긴다이산 물고기'를 듬뿍 사용했습니다. 양식업계의 선구자인 긴키대학 수산연구소의 연구 성과를 도쿄역에서 간편하게 즐길 수 있습니다.

상품명: 긴다이 홍백 덮밥
가격: 2,300엔
판매 장소: 긴키대학 수산연구소 하나레(그란스타 도쿄 1층 중앙 통로 구역)

TOUBEI '바다의 삼색 컵'

다이쇼 14년 창업의 노포 '아지노하마후지'가 프로듀스하는 새로운 브랜드. 엄선된 해산물을 사용한 도시락과 반찬 9종류의 미니 컵을 제공하고 있습니다. 가장 인기 있는 '바다의 삼색컵'은 초밥 100g 위에 연어알, 가마솥에 튀긴 시라카와 참치, 참치를 얹은 작지만 특별한 일품입니다.

상품명: 바다의 삼색컵
가격: 680엔
판매 장소: TOUBEI(그란스타 도쿄 1층 중앙 통로 구역)

PREMIUM SAND +CAFÉ 멜헨 '그란스타 한정 4색 팩'

매장 내 주방에서 갓 만든 샌드위치로 인기인 '샌드위치 하우스 메르헨'. 도쿄도내를 중심으로 28개 매장을 운영하고 있는데, 그란스타 도쿄점에서는 이곳에서만 판매하는 한정 4색 팩을 구입할 수 있습니다. 반찬 빵부터 디저트 빵까지 4종류의 재료를 즐길 수 있어 점심이나 간식으로도 추천합니다.

상품명: 그릴 치킨 4색 팩
가격: 테이크아웃 713엔／이트인 726엔
판매 장소: PREMIUM SAND +CAFÉ 메르헨(그란스타 도쿄 1층 마루노우치자카 지역)

도쿄 여름 축제 7가지, 7월과 8월의 관동지방 불꽃놀이 축제 소개

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순다지마규 미카타 powered by GORIO '순다지마규 100% 최고급 비단고기 대토로 햄버거 도시락'

고급 로가마 숯불구이 스테이크의 명가 '고리오'가 감수하는 고깃집에서 판매. 두 번 갈아서 천천히 구운 최고급 순단마규 햄버거는 육즙이 풍부하고 푹신푹신한 식감이 일품입니다! 직접 갈아 만든 폰즈와 함께 깔끔하게 즐길 수 있습니다.

상품명: 순다지마규 100% 최고급 비단결 대토로 햄버거 도시락
가격: 1,944엔
판매 장소: 순다지마규 미카타 powered by GORIO(그란스타 도쿄 B1 스퀘어 제로 에리어)

나고야 코친 전문 이토 와시고로 상점 '특상급 야키토리 시게'

아이치현의 전통 있는 닭고기 가게가 만든 도쿄역 한정 도시락. 나고야 코친의 츠쿠네, 네기마, 희귀 부위인 본지리 등 인기 야키토리 4종에 더해 계란말이, 사시시토우 등 반찬도 충실합니다.

상품명: 특상급 야키토리 중
가격: 1,630엔
판매 장소: 나고야 코친 전문 이토 와시로 상점(그란스타 도쿄 B1 스퀘어 제로 구역)

키타데 타코스 '테이크아웃 3 타코스'

홋카이도산 옥수수로 만든 갓 만든 토르티야에 다양한 재료를 싸서 만드는 수제 타코 전문점. 대표 타코 3종(치킨 팅가, 포크 카르타니스, 비프 아데로)과 수제 토르티야 칩, 살사 세트는 먹음직스러운 맛으로 여행의 동반자로도 안성맞춤입니다.

상품명: 테이크아웃 3타코
가격: 1,350엔
판매 장소: 키타데 타코스(그란스타 도쿄 B1 스퀘어 제로 구역)

하루 1만 개 이상 판매! 다이마루 도쿄점에서 구입할 수 있는 에키벤

JR 도쿄역 야에스 북쪽 개찰구를 나오면 바로 보이는 다이마루 도쿄점. 지하 1층 식품 플로어 '홋페타운'에는 길이 60m에 달하는 도시락 거리가 있으며, 하루에 1만 개 이상의 도시락이 판매되고 있습니다. 연간 총 1,000종류 이상 판매되는 도시락 중에서 추천 메뉴를 엄선해 소개합니다!

붕장어 초밥 히라지마 '구르다쿠산 해산물 치라시'

참치, 오징어, 연어, 연어알, 연어알, 새우, 파 등 10종류의 해산물 재료를 듬뿍 넣은 해산물 치라시입니다. 이름 그대로 재료가 푸짐하게 들어 있어 볼륨감이 넘칩니다. 비교적 저렴한 가격도 인기의 이유입니다.

상품명: 속이 꽉 찬 해산물 지라시
가격: 1,180엔
판매 장소: 붕장어 초밥 히라시마(다이마루 도쿄점 B1F 홋페이타운)

이션 '데미글라스 햄버거 & 소갈비 갈릭 라이스 정식'

토마토와 레드 와인으로 끓인 햄버거와 기름기가 적고 담백한 소갈비살을 한 번에 즐길 수 있는 고기를 좋아하는 사람이라면 좋아할 만한 도시락입니다. 마늘라이스의 향과 후추가 가미된 매콤한 소스가 식욕을 돋웁니다. 남은 소스를 바게트에 찍어 먹는 것도 추천합니다.

상품명: 데미글라스 햄버거 & 소고기 사가리 마늘라이스 정식
가격: 1,190엔
판매 장소: 이션(다이마루 도쿄점 B1F 훼이 타운)

지뢰야 '게츠테마리・하나테마리(月テマリ・花テマリ)'

새우 튀김을 재료로 한 나고야 명물 '덴무스' 5개와 다양한 반찬을 담은 도시락입니다. 붉은 생선 사이쿄야키와 해산물 야키멜 등이 들어간 '츠키테마리'와 닭고기 츠쿠네와 튀긴 야채 앙카케 등이 들어간 '하나테마리'가 있습니다.

상품명: 츠키테마리, 하나테마리
가격: 1,080엔
판매 장소: 지뢰야(다이마루 도쿄점 B1F 훼이타운)

창작 초밥집 타키모토 '드림 프리티 미르피유'

다이마루 도쿄점 '훼이 타운'의 '연간 도시락 랭킹'에서 1위에 선정된 도시락(2022년 3월 1일~2023년 2월 28일 판매량 집계). 전복, 대하, 샐러드 새우, 가자미, 연어알, 게, 연어 등 11가지 재료를 밀푀유 모양으로 겹겹이 쌓아 올린 해산물 덮밥은 마치 바다의 보석상자 같습니다. 위에서 봐도 옆에서 봐도 아름답고, 눈과 혀로 즐길 수 있습니다.

상품명: 드림 프리티 밀푀유
가격: 1,595엔
판매 장소: 창작 초밥집 타키모토(다이마루 도쿄점 B1F 홋페이타운)

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가메도 마스모토 '스미다가와 조개밥'

메이지 38년 창업한 가메도마츠 본점에서 사랑받고 있는 '바지락밥'을 도시락으로 만든 가장 인기 있는 상품. 매일 아침 장인이 직접 구운 계란말이, 곤약 조림, 닭고기 츠쿠네, 가메이도 무 다마리 절임 등 반찬도 모두 수작업으로 만들어집니다. 쌀누룩과 청양고추, 유기농 간장을 장기 숙성시킨 비법 매운맛 '가메신코지'를 곁들여 맛보는 것도 추천합니다.

상품명: 스미다가와 바지락밥
가격: 1,458엔
판매 장소: 가메이도 마스모토(다이마루 도쿄점 B1F 홋페이타운)

어떠셨나요? 일본 각지의 유명 에키벤부터 갓 만든 도시락, 그리고 조금 사치스러운 도시락까지 선택의 폭이 넓습니다.
압도적인 구색을 즐기며 '에키벤야 마츠리'에서 구입하는 것도 좋고, 환승할 때 가볍게 '그란스타'에서 구입하는 것도 좋고, 개찰구 밖에 있는 '다이마루 도쿄점'에서 느긋하게 고르는 것도 좋고, 도시락만을 목적으로 방문하는 것도 좋겠네요. 꼭 도쿄역에서 다양한 도시락을 즐겨 보시기 바랍니다!

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